A maioria dos sinais de doença renal passa despercebida, é ignorada ou aparece muito tarde. Muitas pessoas com doença renal não sabem que têm a doença até irem ao médico. Quando as pessoas desenvolvem doença renal crônica, seus rins ficam danificados e, com o tempo, podem não limpar o sangue tão bem quanto os rins saudáveis. Se os rins não funcionarem bem, resíduos tóxicos e fluidos extras se acumulam no corpo e podem causar pressão alta, doenças cardíacas, derrame e morte prematura.
A maneira mais segura de saber se você tem doença renal é consultar um médico para exames e exames. Alguns sinais comuns que podem indicar que você tem doença renal são:
- Sentir-se cansado ou lento: doenças renais podem fazer você se sentir com pouca energia. Você se cansa facilmente e tem dificuldade de concentração. A função renal gravemente prejudicada pode levar ao acúmulo de toxinas e impurezas no sangue. Este problema também causa uma diminuição nos glóbulos vermelhos. Esse processo pode fazer você se sentir cansado, fraco e com dificuldade de concentração.
- Alterações na frequência da micção e na quantidade de urina: A doença renal pode estar associada a um aumento na frequência da micção e na quantidade de urina. Algumas pessoas relatam uma diminuição na frequência de micção ou na produção de urina.
- Sangue na urina: Em alguns casos, a urina pode ser marrom ou vermelha brilhante. A causa é dano ao filtro do rim.
- Urina espumosa: urina espumosa e com mau cheiro pode ser um sinal de que os rins têm uma infecção ou que estão filtrando albumina na urina. A albumina é uma proteína e sua presença na urina indica dano renal.
- Rosto e tornozelos inchados: A perda de proteína provoca tornozelos e pés inchados, principalmente pela manhã. Às vezes, o rosto também fica inchado. Quando o inchaço ocorre enquanto você dorme e desaparece durante o dia, você deve verificar se há doença renal.
- Dificuldade para dormir: Os rins são responsáveis por filtrar os resíduos do corpo através da urina. Quando você se sente inquieto nas pernas à noite, a causa pode ser um aumento na quantidade de uréia no sangue. A doença renal é frequentemente associada a sobrepeso/obesidade e apneia do sono (ronco ou dificuldade em respirar durante o sono).
- Pele seca e com coceira: As doenças renais podem causar o acúmulo de toxinas como uréia e ácido úrico sob a pele. Juntamente com o desequilíbrio de nutrientes no corpo, esse problema causará pele seca e com coceira.
- Anorexia: Este é um sinal inespecífico, que pode ser visto em muitas doenças, incluindo doenças renais.
- Cãibras musculares: Uma deficiência e desequilíbrio em nutrientes essenciais como cálcio, vitamina D e magnésio podem causar cãibras musculares em pessoas com doença renal.
Causas da doença renal
Existem várias causas diferentes de doença renal. As seguintes são causas comuns:
- Diabetes
- Pressão alta
- Infecção
- Idade acima de 60 aumenta o risco de doença renal
- História familiar de doença renal
- Glomerulonefrite (uma doença inflamatória que afeta os pequenos vasos sanguíneos ou glomérulos)
- Doenças genéticas, como doença renal policística (uma condição genética que causa o desenvolvimento de múltiplos cistos nos rins)
- Lesão ou perda de sangue
- Certos medicamentos, como anti-inflamatórios não esteróides
- Câncer
- Pedras nos rins
- aumento da próstata
As doenças renais podem ser evitadas?
Você pode reduzir o risco de desenvolver doença renal ou interromper sua progressão. Existem 6 maneiras de prevenir a doença renal:
- Faça uma dieta saudável: evite alimentos ricos em gordura e sal, como frituras ou junk food, incluindo batatas fritas, picles, nozes salgadas e alimentos congelados ou em conserva. Manter-se hidratado com água e bebidas sem açúcar ajudará a remover as toxinas dos rins.
- Tratamento imediato de infecções do trato urinário: As infecções do trato urinário são frequentemente negligenciadas. O tratamento imediato de infecções do trato urinário e pedras no trato urinário pode prevenir danos renais a longo prazo.
- Evite automedicação e suplementos: Certos suplementos e analgésicos de venda livre causaram danos renais em algumas pessoas. Nunca tome qualquer medicamento sem a orientação de um profissional médico.
- Atividade física: Exercitar-se por pelo menos 30 minutos por dia, 5 dias por semana pode ajudar a regular o açúcar no sangue e a pressão arterial, além de manter um peso saudável. A atividade física reduzirá muitos fatores de risco que contribuem para causar doenças renais.
- Evite álcool e tabaco: tabaco e álcool podem danificar os órgãos do corpo, incluindo os rins. Os homens não devem tomar mais do que 2 drinques por dia e as mulheres não devem ingerir mais do que 1 drinque por dia.
- Exame físico de rotina: a maioria dos sinais de doença renal aparece tardiamente ou é ignorada. Exames de saúde regulares ajudam a controlar os fatores de risco e detectar doenças renais precocemente.
